水占人體重70%左右,是人體含量成分最多、維持正常生理功能必需的材料。失掉超過15%的水,生命就有危險。人不吃東西,還可活過四個星期至兩個月,但是如果滴水不進,正常情況下最多只能忍受三天。
生命之源,的確是最中肯的評價。對於人體,參與生命運動、排除有害毒素、幫助新陳代謝、維持有氧呼吸等等,它是珍貴的獨一無二的萬能溶劑。
水在人體內的生理作用
●幫助消化 我們吃進嘴裏的食物,經牙齒咀嚼和唾液潤濕後,進行從食管到腸胃、完成消化並被吸收的消化過程,這些環節都要水分來參與,加速體液對營養成分的溶解,new beauty hk美容中心整個脫毛療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
●排泄廢物 食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物,要通過出汗、呼吸及排泄的方式排出體外,這幾種不同的排泄方式都需水分的幫助才能實現。
●潤滑關節 人體關節之間需要有潤滑液,來避免骨頭之間的損壞性摩擦,而水則是關節潤滑液的主要來源。
●平衡體溫 當環境溫度低於體溫時,為了維持身體溫度保證正常生理活動,體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內;環境溫度高於體溫,水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外,降低體溫。身體通過水的流散保證生存功能。
●維護細胞 水能促進細胞新陳代謝,維持細胞的正常形態;保持皮膚的濕潤和彈性,new beauty hk美容中心整個脫毛療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
●平衡血液 水能改善血液、組織液的迴圈,並有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。
健康:什麼樣的水對我有利?
人體宜喝弱鹼水
在生命長期的進化過程中,人體形成了較為穩定的呈微鹼性的內環境。正常人血液pH值(酸鹼度)應在7.4左右(7.35-7.45)。這種pH的恒定現象,叫做酸堿平衡。但現代人的速食主義,攝入過多的油炸、脂肪類等酸性食物,使體內的酸性大大超過鹼性,健康也處在非常態,人會常常感覺疲倦。酸化是百病之源。當然,酸化也是老化的元兇。
排酸的最直接最有效方法,就是運動。通過運動讓身體大量出汗,帶走體內的酸性物質,調整酸堿平衡。這就需要及時補充呈弱鹼性的水。
弱鹼性水,是pH值在7.1-7.8的天然水。原始天然的好水大都呈弱鹼性,含有鉀、鈣、鈉、鎂和偏矽酸等各種對人體有益的天然礦物質。它是人體天然的中和劑,因為這種水中呈鹼性的礦物質不必經過代謝就能被人體直接吸收,起到維護體液平衡的作用。一般說到的弱鹼性水,最多的指的是礦泉水,new beauty hk美容中心整個脫毛療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
瞭解我們喝的飲用水
自來水 自來水中有效地保留了大量人體所需的營養元素,是最方便又健康的水。
- 9月 12 週二 201715:11
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